ブラジリアン柔術道場
トライフォース五反田

脳内でできるようになりましょう

先週のベーシッククラスで、ブルファイターパスを練習しました。   相手の両足を横にさばいて切り込むパスです。   このパスは、素早くできると効果的なので、ソロドリルも含め、何回もドリルを繰り返し、自動的に体が動くようにしておくと良いです。   練習時間が取れなければ、イメージトレーニングがおススメ

26-10-27

ストライプ

健太郎さん、紫初！   トルモス、青帯３本目！五反田に来て初！！ リーヤ、灰帯３本目！ おめでとうございます！！   中山   初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！   初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みくださ

26-10-26

レッグロックで柔術力アップ

今日のレギュラークラスでは、ウェイタースイープを耐えられた場合のニーロックスイープを練習しました。   相手の真下に入って攻めるので、上半身をコントロールできない時に非常に使い勝手が良いです。   スイープでフィニッシュしても良いし、ニーロックを極めに行っても良いです。 レッグロックは、IBJJ

26-10-25